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有益健康 蘋果護膚意想不到的好效果
2013-01-10 19:16:45 來源:網絡 作者:admin 【 】 瀏覽:5302次 評論:0

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  導語:你也許深知吃水果有益健康,但對于蘋果這些出乎意料的功效,你一定想不到!

  1. 調節輻射

調節輻射調節輻射

  在家里自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果,學習一下吧!

  具體方法:

  把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大湯匙檸檬汁,1/4杯蘆薈汁,持續攪拌,直到形成稠膏。將膏體涂抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位,15分鐘后用溫水洗凈。

  注意:

  涂抹前先取少量涂在臉部或頸部,確保肌膚不會對其中某種材料有不良反應。

  2. 幫助呼吸

幫助呼吸幫助呼吸

  下次削蘋果前好好想想吧——蘋果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑,可以保護你的肺不受污染物侵害。

  倫敦圣喬治醫學院的一項研究表明,每周至少吃5個蘋果的人的肺功能比不吃的人好。

  所以,從今天開始,在午餐計劃里加一個蘋果吧。

  3. 使頭皮恢復活力

使頭皮恢復活力使頭皮恢復活力

  使用蘋果醋,對頭屑說再見!洞椎闹委煿τ谩返淖髡遚al orey告訴我們,蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。

  試試這樣作:

  洗凈頭皮后,直接倒幾匙蘋果醋,然后按摩至吸收,保持一分鐘,最后清洗干凈。

  4. 瘦身

瘦身瘦身

  做蛋糕時用蘋果醬代替一半黃油或油,那么這種甜點就自然會更甜、更濕滑、更少脂肪。

  果醬不含脂肪、無膽固醇,而且一杯果醬含有的纖維含量相當于一杯糙米。

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